Hierzu ein Nachtrag.

Trotz Motivation hat es mich umgehauen. Zum ersten Mal in diesem Jahr. Der Frust hat zugeschlagen, am Freitag. Und das tat ich dann auch. Zuschlagen: Chips, Schokolade und Alkohohl..... Freitag und Samstag. Zwei Tage vor dem "Wiegetag", kurz vorm Durchbrechen der Gewichtsschallgrenze.

Ergebnis: Zu-statt Abnahme. Gott sei Dank nur 100 g....

Trotzdem doof. Ab heute bin ich wieder brav!